728x90 반응형 전체 글430 척추압박골절, 알고 계셨나요? 일상 속에서 놓치기 쉬운 위험 신호 척추압박골절, 알고 계셨나요? 일상 속에서 놓치기 쉬운 위험 신호척추압박골절이란 무엇이고, 왜 조심해야 할까요?나이가 들면서 특히 골다공증이 있는 분들에게 흔히 발생할 수 있는 척추압박골절. 일상생활 중 작은 충격이나 단순한 움직임에도 생길 수 있어 더더욱 주의가 필요합니다. 넘어지거나 무거운 물건을 들다가 생기는 경우도 많고, 자각 증상이 약해 놓치기 쉬운 골절 중 하나인데요. 이번 글에서는 척추압박골절의 정의부터 증상, 예방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.척추압박골절이란?척추압박골절은 척추 뼈가 눌리면서 주저앉듯이 부러지는 현상을 말합니다. 주로 흉추(등 쪽)나 요추(허리 부분)에서 발생하며, 외부의 큰 충격 없이도 발생하는 경우가 많습니다.골다공증으로 인해 뼈가 약해진 경우, 단순한 기침이나 허.. 2025. 10. 16. 가을빛 물든 선비의 계곡, 거창 수승대 여행기 가을빛 물든 선비의 계곡, 거창 수승대 여행기안녕하세요! 오늘은 경상남도 거창군에 위치한 수승대 관광지 이야기를 공유해보겠습니다. 단풍이 절정에 이르게 될 10월 중순, 자연과 역사가 어우러진 이곳은 정말 힐링 그 자체입니다. 수승대 거북바위와 단풍 / 사진=유튜브(거창군 류광우)여행 정보- 주소: 경남 거창군 위천면 수승대길 42 - 입장료: 무료 - 이용시간: 09:00 ~ 18:00 - 주차: 무료 주차장 이용 가능 - 반려동물: 목줄 착용 시 동반 가능 (계곡 내 일부 제한 구역 있음) 수승대 출렁다리 / 사.. 2025. 10. 15. 버리긴 아까운 유통기한 지난 식초, 이렇게 활용해보세요 버리긴 아까운 유통기한 지난 식초, 이렇게 활용해 보세요유통기한 지난 식초, 어디까지 쓸 수 있을까?집 안에 한두 병쯤은 꼭 있는 식초. 그런데 유통기한이 지난 채로 방치된 걸 발견하면, 버려야 할지 고민이 되죠.사실 식초는 산성 성분 덕분에 상온에서도 변질이 잘 안 되는 편이라, 몇 가지 방법으로 재활용할 수 있어요.가정에서 흔히 볼 수 있는 식초는 놀라운 살균력과 세정력을 지닌 다재다능한 액체입니다. 특히 유통기한이 지난 식초는 식용으로는 다소 품질이 떨어질 수 있지만, 그 효능을 활용하여 다양한 생활 영역에서 유용하게 사용할 수 있습니다. 오늘은 유통기한이 지난 식초를 버리지 않고 똑똑하게 활용하는 법을 소개해 드릴게요.오래된 식초, 청소용으로 대변신!주방, 욕실, 심지어 창틀 청소까지 식초가 다 .. 2025. 10. 14. 노년의 건강을 지켜주는 자연 선물, 꿀벌화분(Bee Pollen) 노년의 건강을 지켜주는 자연 선물, 꿀벌화분(Bee Pollen)나이가 들수록 “예전 같지 않다”는 말을 자주 하게 됩니다.기운이 없고, 잠도 깊이 못 자고, 밥맛도 줄어드는 경험 말이죠.이럴 때 도움이 되는 자연의 선물이 있습니다.바로 ‘꿀벌화분(벌화분, Bee Pollen)’입니다. 꿀벌화분이란?꿀벌화분은 꿀벌이 꽃에서 모은 꽃가루에 자신의 꿀과 효소를 섞어 만든 작은 알갱이입니다.벌의 주식이자, 사람에게는 천연 영양제로 불립니다.우리 몸에 꼭 필요한 단백질, 비타민, 미네랄이 작은 알갱이 안에 가득 들어있습니다.노년층에게 좋은 이유 5가지1️⃣ 기운이 나고 피로 해소에 도움벌화분에는 단백질과 아미노산이 풍부해서 기력이 떨어진 어르신들의 체력 회복에 좋습니다.2️⃣ 면역력 강화비타민 B군과 항산화 성.. 2025. 10. 14. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 108 다음 728x90 반응형
