728x90 반응형 전체 글410 따뜻한 겨울나기, 보일러 난방비 절약하는 똑똑한 방법 따뜻한 겨울나기, 보일러 난방비 절약하는 똑똑한 방법겨울이 되면 가장 먼저 걱정되는 것 중 하나가 바로 '난방비'일 것입니다. 따뜻하고 아늑한 집에서 편안하게 쉬고 싶은 마음은 굴뚝같지만, 치솟는 난방비 고지서를 보면 마음이 시원치 않은데요. 오늘은 우리 집 보일러 난방비를 똑똑하게 절약할 수 있는 몇 가지 꿀팁을 소개해 드리고자 합니다!1. 적정 실내 온도 유지하기 (20~22℃)실내 온도를 너무 높게 설정하면 그만큼 난방비가 많이 나올 수밖에 없습니다. 에너지관리공단에서는 겨울철 건강하고 쾌적한 실내 온도를 20~22℃로 권장하고 있습니다. 실내 온도를 1℃ 낮출 때마다 약 7%의 난방 에너지를 절약할 수 있다고 하니, 조금만 신경 써도 큰 차이를 만들 수 있습니다.2. 외출/예약 기능을 적극 활용하.. 2025. 12. 2. 보리차 제대로 즐기기, 알수록 편해지는 기본 정보 가이드 보리차 제대로 즐기기, 알수록 편해지는 기본 정보 가이드보리차를 마시기 전 알아두면 좋은 이야기보리차는 많은 가정에서 편안하게 즐기는 음료지만, 의외로 알고 마시면 더 좋은 특징들과 챙기면 좋은 내용들이 있습니다. 오늘은 보리차를 보다 안전하고 편안하게 즐기기 위한 기본 정보와 주의사항을 정리해 드립니다. 일상에서 부담 없이 마시는 음료인 만큼, 누구나 이해하기 쉬운 흐름으로 소개해 드리니 편하게 읽어보세요.보리차가 일상에서 많이 사랑받는 이유보리차는 담백하고 부드러운 맛 덕분에 식사 중이나 평소 수분 섭취 용도로 자연스럽게 선택되는 경우가 많습니다. 차갑게도 따뜻하게도 즐길 수 있어 계절을 크게 타지 않는 점도 많은 분들이 좋아하는 이유죠. 단순한 음료이지만 습관처럼 마시게 되는 데에는 이처럼 편안함이.. 2025. 12. 2. 2025년 실업급여 모의계산 바로가기 총정리 2025년 실업급여 모의계산 바로가기 총정리실업급여 자격부터 수급기간, 예상금액까지 한 번에 확인하세요요즘 경기 상황도 쉽지 않고, 고용이 불안정한 분들이 많습니다. 혹시 퇴사를 고민하거나 이미 퇴사하셨다면, 실업급여 자격이 되는지부터 수급기간, 금액까지 꼼꼼히 따져봐야 하죠. 오늘은 고용노동부 공식 시스템을 통해 실업급여 모의계산을 손쉽게 진행하는 방법을 소개해 드립니다. 자격 조건, 수급 기간, 예상 금액까지 빠르게 확인할 수 있어 많은 분들이 활용하고 있는 필수 정보입니다.실업급여, 누가 받을 수 있을까요?실업급여는 고용보험에 가입된 근로자가 비자발적으로 퇴사한 경우 받을 수 있습니다.단순히 퇴사했다고 누구나 받을 수 있는 건 아니에요.가장 핵심은 이직 사유와 피보험 단위기간입니다.자발적인 퇴사는 .. 2025. 12. 1. 몸이 보내는 신호, 마그네슘 부족 증상은? 몸이 보내는 신호, 마그네슘 부족 증상은?우리 몸에 꼭 필요한 마그네슘, 부족하면 어떤 일이 생길까요?마그네슘은 우리 몸에서 에너지 대사, 신경 전달, 근육 수축 등 다양한 역할을 담당하는 필수 미네랄입니다.하지만 바쁜 일상과 불균형한 식습관 속에서 마그네슘이 부족해지는 경우가 많죠.오늘은 마그네슘이 부족할 때 나타날 수 있는 증상들을 정리해 드릴게요.일상에서 무심코 지나쳤던 몸의 이상 신호가 사실 마그네슘 부족 때문일 수도 있습니다.자주 쥐가 나거나 근육이 경련을 일으킨다누워 있거나 가만히 있을 때 종아리나 발바닥에 쥐가 자주 나시나요?이는 마그네슘 부족의 대표적인 증상입니다. 마그네슘은 근육 이완에 관여하는데,부족할 경우 신경과 근육 사이의 소통에 문제가 생기면서 근육이 제멋대로 수축하거나 경련을 일.. 2025. 12. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 103 다음 728x90 반응형
