728x90 반응형 전체 글481 신비의 원소 '유황', 알고 먹으면 보약! 효능과 주의사항 총정리 신비의 원소 '유황', 알고 먹으면 보약! 효능과 주의사항 총정리안녕하세요! 오늘은 예로부터 '불로초'에 비견될 만큼 다양한 효능을 가진 것으로 알려진 유황(Sulphur)에 대해 알아보려 합니다. 최근에는 발효 유황 농법으로 재배한 농산물이나 유황 오리 등이 건강식으로 큰 인기를 끌고 있죠.식당이나 건강식품 매장에서 흔히 볼 수 있는 유황의 구체적인 효능과, 꼭 알고 있어야 할 주의사항을 깔끔하게 정리해 드립니다.유황의 5가지 주요 효능 * 해독 및 정화 작용 * 체내에 쌓인 중금속이나 각종 오염 물질을 중화하고 배출하는 데 도움을 줍니다. '천연 해독제'라는 별명이 붙은 이유이기도 합니다. * 항염 및 통증 완화 * 천연 유기유황(MSM) 성분은 염증을 줄이는 데 탁월합니다. 류머티즘 관절염,.. 2026. 2. 14. 로또, 이제 휴대폰으로 사세요! 동행복권 모바일 구매방법 + 1인당 5천원 한도 총정리 로또, 이제 휴대폰으로 사세요! 동행복권 모바일 구매방법 + 1인당 5천 원 한도 총정리2월 들어 “로또를 휴대폰으로도 살 수 있냐”는 질문이 급증했습니다. 결론부터 말하면 동행복권 ‘모바일 웹’에서 평일에만 구매할 수 있고, 1인당 1회차(회차별) 5,000원 한도가 걸려 있습니다. (로또복권)1) 모바일 로또 구매 전, 핵심 규정 3가지✅ 구매 한도1인당 회차별 최대 5,000원PC에서 이미 샀다면 PC+모바일 합산으로 5,000원까지만 됩니다. (프리미엄콘텐츠)✅ 구매 가능 시간안내 문구 기준으로 평일(월~금) 06:00 ~ 24:00 운영으로 소개됩니다. (다음)다만 추첨 당일(토요일)은 20:00까지만 구매 가능하고, 20:00~다음날 06:00은 판매 중지 규정이 따로 있습니다(서버시간 기준).. 2026. 2. 14. 고구마 제대로 알고 먹자! 효능·보관법·주의사항 완벽 가이드 고구마 제대로 알고 먹자! 효능·보관법·주의사항 완벽 가이드고구마는 남녀노소 누구나 좋아하는 대표적인 건강 간식입니다. 달콤한 맛은 물론이고 풍부한 영양소 덕분에 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 하지만 고구마도 제대로 관리하지 않으면 금방 상할 수 있고, 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있습니다.오늘은 고구마 효능, 관리 방법, 그리고 주의사항까지 한 번에 정리해 보겠습니다.1. 고구마의 주요 영양 성분고구마에는 다음과 같은 영양소가 풍부합니다.식이섬유베타카로틴비타민 C칼륨안토시아닌(보라색 고구마)특히 식이섬유 함량이 높아 장 건강에 도움을 주는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 2. 고구마 효능 7가지① 장 건강 개선식이섬유가 풍부해 변비 예방과 장 운동 활성화에 도움을 줍니다.② 다이어트 도움포만.. 2026. 2. 12. [건강정보] 아삭함 속에 숨겨진 보약, 양상추의 효능부터 보관법까지! [건강정보] 아삭함 속에 숨겨진 보약, 양상추의 효능부터 보관법까지!안녕하세요! 오늘은 샐러드의 단골손님이자 샌드위치의 필수 재료, 양상추에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다. 칼로리는 낮지만 영양은 꽉 찬 양상추, 어떻게 먹어야 더 좋을까요?1. 양상추의 주요 효능양상추는 단순한 '물 섞인 채소'가 아닙니다. 우리 몸에 꼭 필요한 성분들이 가득하죠. * 불면증 완화 및 신경 안정: 양상추 줄기에 있는 우윳빛 즙(락투세린, 락투신 성분)은 천연 신경안정제 역할을 합니다. 스트레스를 줄이고 숙면을 유도하는 데 탁월합니다. * 다이어트 및 변비 예방: 100g당 약 11~15kcal밖에 되지 않는 초저칼로리 식품입니다. 식이섬유가 풍부해 장 운동을 돕고 포만감을 줍니다. * 뼈 건강 증진: 비타민K가 풍부하여.. 2026. 2. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 121 다음 728x90 반응형
