728x90 반응형 전체 글303 더위야 가라! 여름철 건강을 지키는 슬기로운 방법 더위야 가라! 여름철 건강을 지키는 슬기로운 방법 안녕하세요! 연일 계속되는 무더위에 지쳐가시나요? 숨 막히는 더위는 체력을 뚝 떨어뜨리고, 각종 불쾌지수까지 높이는 주범이죠. 하지만 슬기롭게 대처한다면 건강하고 시원한 여름을 보낼 수 있답니다! 오늘은 뜨거운 여름철, 우리 가족의 건강을 지키는 현명한 방법들을 소개할게요. 수분 보충은 기본! 똑똑하게 물 마시기여름철 건강 관리의 핵심은 바로 수분 보충입니다. 땀으로 배출되는 수분량이 많아지기 때문에, 충분한 물 섭취는 필수인데요. * 목마르기 전에 마시기: 갈증을 느꼈을 때는 이미 몸에서 수분이 부족하다는 신호! 규칙적으로 물을 마시는 습관을 들이는 것이 중요해요. * 맹물 대신 다양한 수분 섭취: 맹물이 지루하다면 보리차, 옥수수차와 같이 카페인이 없.. 2025. 6. 26. 지긋지긋한 여름 모기, 우리 집을 지키는 특급 퇴치 비법! 지긋지긋한 여름 모기, 우리 집을 지키는 특급 퇴치 비법!여름 하면 떠오르는 짜증 나는 불청객, 바로 모기죠. ‘윙~’ 하는 소리만 들어도 온몸이 간지러워지는 기분! 밤잠 설치게 하고 온몸에 울긋불긋 자국을 남기는 모기와의 전쟁, 이제 끝낼 시간입니다.우리 집을 모기 없는 청정구역으로 만드는 특급 비법, 지금부터 공개할게요!1. 모기의 침입 경로를 완벽 차단!모기 퇴치의 첫걸음은 바로 '들어오는 길'을 막는 거예요. * 방충망 점검은 필수: 혹시 방충망에 구멍이 났거나 찢어진 곳은 없나요? 작은 구멍 하나로도 모기는 쉽게 침투합니다. 방충망 보수 테이프를 이용해 꼼꼼하게 막아주세요. * 창문과 문틈 막기: 창문이나 문을 닫아도 미세하게 벌어진 틈이 있을 수 있습니다. 문풍지나 틈새용 실리콘을 이용해 틈을.. 2025. 6. 26. 꿉꿉한 장마철, 우리 집 습기 박멸 대작전! ' 꿉꿉한 장마철, 우리 집 습기 박멸 대작전! 장마철이 되면 꿉꿉하고 끈적이는 습기 때문에 불쾌지수가 높아지죠. 여기에 곰팡이와 세균 번식까지 걱정되니 장마철 습기 관리는 선택이 아닌 필수! 오늘은 우리 집을 뽀송뽀송하게 유지할 수 있는 습기 박멸 대작전을 알려드릴게요.1. 기본 중의 기본, 환기! 습하다고 문을 닫아두기만 하면 오히려 독이 돼요. 바깥 습도가 너무 높지 않은 오전이나 비가 그친 틈을 타 하루 2~3회, 10분 이상 창문을 활짝 열어 환기해 주세요. 맞바람이 통하도록 여러 곳의 창문을 열면 더욱 효과적이에요. 주방에서 요리하거나 욕실에서 샤워한 뒤에는 반드시 환풍기를 돌려 습기를 외부로 배출해야 해요.2. 제습제와 제습기의 힘을 빌려보세요! * 제습기: 강력한 습기 제거 효과를 원한다면 .. 2025. 6. 24. 장마도 두렵지 않아! 7월 실내 데이트 여행 코스 추천 장마도 두렵지 않아! 7월 실내 데이트 여행 코스 추천안녕하세요, 여러분! 7월은 본격적인 여름의 시작과 함께 장마 소식이 들려오는 시기죠. 꿉꿉하고 비 오는 날씨 때문에 데이트 계획이 망설여진다면 주목해 주세요! 오늘은 장마도 두렵지 않게, 시원하고 쾌적하게 즐길 수 있는 7월 실내 데이트 코스를 블로그 형식으로 소개해 드릴게요. 서울과 서울 근교 위주로 엄선했으니, 취향에 맞는 곳으로 즐거운 추억 만드시길 바랍니다!1. 예술과 감성이 팡팡! 서울 도심 속 문화 데이트비 오는 날 센티한 감성을 충전하고 싶다면, 예술 공간을 방문해 보세요.오전: 빛의 시어터 (광진구 워커힐로)압도적인 규모와 화려한 미디어 아트로 유명한 곳이에요. 고흐, 클림트 등의 명화를 빛과 음악으로 재해석한 작품들을 보고 있으면 마.. 2025. 6. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 76 다음 728x90 반응형
