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눈도 나이와 함께 노화가 온다. 눈도 나이와 함께 노화가 온다. 나이는 속일 수가 없습니다. 돋보기를 쓰게 되는 시기는 누구나 늙었다고 느끼는 60-70대가 아니라 마음이 청춘인 40-50대이기 때문에 더욱 마음에 충격을 주게 됩니다.. 노화와 함께 몸의 기능과 체력이 저하되고 동시에 눈의 기능도 나빠집니다.. 영양에 주의한다든지 적당한 운동을 하면 노화에 의한 체력저하는 어느 정도 늦춰질 수 있습니다. 그러나 눈에 관해서는 노화에 의한 기능저하가 비교적 정직하게 나타나는 것이 특징입니다. 그중에서도 가장 빨리 자각하기 쉬운 것이 눈의 조절 기능 저하입니다. 인간의 눈에는 본래 가까운 데서 멀리까지 자동적으로 초점을 맞출 수 있는 조절 기능이 갖춰져 있습니다. 결국 눈의 카메라 렌즈에 상당하는 수정체가 두껍게 된다든지 얇게 된다든지 하.. 2023. 2. 4.
스마트 플러그 스마트 플러그 와이파이(Wi-Fi)나 스마트폰 등의 스마트 기능을 추가한 플러그입니다. 기존의 전기 플러그에 와이파이(Wi-Fi)나 스마트폰 등의 기능을 추가하여 원격에서 전기를 켜거나 끄는 것은 물론 전기 사용량을 감시할 수 있습니다. 따라서 스마트 플러그가 설치된 가정이나 사무실의 전기 과열이나 불필요한 전기의 사용을 억제할 수 있습니다. 전기 사용량 계측과 통신 등이 가능한 외장형 플러그와 에어컨, 냉장고, 텔레비전 등 가전제품에 내장하는 내장형 플러그가 있습니다. 정부는 2014년부터 스마트 플러그 기능을 내장한 에어컨, 냉장고, 텔레비전 등의 전자 제품에 대하여 에너지 소비 효율 1등급 인증을 받을 수 있도록 하였다. 콘센트나 멀티탭에 꼽아 가전 제품에 공급되는 전력을 제어하거나 모니터링을 할 .. 2023. 2. 3.
의외로 간을 망치는 일반적인 습관 의외로 간을 망치는 일반적인 습관 간에 안 좋은 생활습관들이 알게 모르게 간을 망치고 있습니다. 간에 유발할 수 있는 질병은 굉장히 다양하고요 또 질병에 따라서 다양한 원인들이 존재하기 때문에 안 좋은 생활습관을, 일상생활에서 좀 더 신경을 쓸 수 있어야겠습니다 음주가 간을 망칩니다. 과도한 술, 당연히 간을 망가뜨릴 수가 있겠습니다. 알코올의 절대량이 간에 가장 큰 영향을 미치게 됩니다. 어떤 종류의 술이 간에 덜 해롭냐라고 했을 때 사실 간에 덜 해로운 음주 종류는 없습니다. 막걸리, 칵테일, 맥주, 소주 다 안 좋고요 흔히들 막걸리는 몸에 괜찮지 않냐 많이 생각하는데 그렇지는 않습니다. 또 어느 정도의 술을 먹으면 문제가 됩니까 했을 때, 알코올을 분해하는 능력은 개인마다 차이가 있습니다. 따라서 .. 2023. 1. 31.
음식 궁합이 잘 맞는 불고기와 들깻잎 음식 궁합이 잘 맞는 불고기와 들깻잎 들깻잎은 불고기나 생선회를 싸 먹거나 보신탕의 양념으로 사용까지 그 용도가 아주 다양해졌다. 들깻잎의 향이 아주 독특하고 영양가도 뛰어나다는 사실이 밝혀졌기 때문이다. 들깨의 원산지는 동부 아시아 지방으로 알려져 있다. 우리나라, 중국, 일본, 이집트, 인도 등지에서 오래전부터 재배되어 왔으며, 들기름은 주로 어둠을 밝히는 등잔불용으로 쓰여왔다. 일부 지방에서는 부침용이나 채소 무침에 이용되기도 하였다. 우리나라에선 경기, 충남, 전북, 경북, 지방에서 많이 재배되며, 요즘은 들깻잎만을 얻기 위한 온상재배가 늘어가고 있다. 들깨보다는 들깻잎을 채소로 먹는 양이 더 늘어나고 있다. 들깨는 꿀 풀과에 속하는 1년생이어서 잎을 얻기가 매우 쉽다. 높이가 80cm가량이고 잎.. 2023. 1. 30.
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