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질병예방2

편안하고 안전한 대장내시경, 미리 준비하고 경험하세요! 편안하고 안전한 대장내시경, 미리 준비하고 경험하세요!대장내시경 검사, 생각만 해도 걱정부터 앞서는 분들이 많으실 텐데요. 하지만 대장내시경은 대장암을 조기에 발견하고 예방하는 데 가장 효과적인 방법입니다. 조금 번거롭더라도, 우리 몸을 위한 중요한 투자라고 생각하고 편안한 마음으로 준비해 보세요.대장내시경, 왜 해야 할까요?대장내시경은 항문을 통해 내시경을 삽입하여 대장 내부를 직접 관찰하는 검사입니다. 이 검사를 통해 용종, 염증, 궤양, 출혈 등을 찾아낼 수 있으며, 특히 대장암을 조기에 발견하는 데 필수적입니다. * 용종 제거: 대장암의 씨앗이라고 할 수 있는 용종을 발견 즉시 제거할 수 있어, 대장암 예방에 매우 효과적입니다. * 조기 발견: 초기 대장암은 증상이 없는 경우가 많아, 정기적인 검.. 2025. 9. 14.
몸에 만성 염증 꽉 차면 나타나는 증상? 몸에 만성 염증 꽉 차면 나타나는 증상?만성 염증은 우리 몸속에서 지속적으로 발생하는 염증 반응을 뜻합니다.이 상태는 면역 시스템이 과도하게 활성화되거나 비정상적으로 작동하면서 발생하는데,이는 종종 여러 질병의 원인이 됩니다.1. 몸이 계속 피곤하고 쉽게 지친다✔ 만성 염증이 쌓이면 에너지를 계속 소모하기 때문에 피로감이 심해집니다.✔ 밤에 충분히 자도 개운하지 않고, 낮에도 무기력함이 지속될 수 있습니다.✔ 일상적인 활동이 평소보다 힘들게 느껴지고, 운동 후 피로가 오래갑니다. 📌 이렇게 관리하세요!항산화 성분이 풍부한 채소 & 과일 섭취과음, 흡연 줄이기 & 카페인 과다 섭취 피하기운동 전후 충분한 스트레칭과 휴식 필수!👉 지속적인 피로감이 있다면 몸에 만성 염증이 쌓였을 가능성이 큽니다!2. 이.. 2025. 4. 11.
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