728x90 반응형 딸기1 딸기 한 알에 담긴 건강의 비밀 딸기 한 알에 담긴 건강의 비밀딸기는 단순히 달콤한 과일이 아니라, 항산화·면역력 강화·혈당 관리까지 돕는 ‘슈퍼푸드’입니다. 특히 비타민 C와 안토시아닌, 엘라그산이 풍부해 피부 미용, 암 예방, 심혈관 건강에 탁월한 효과를 보여줍니다. 딸기의 주요 효능- 강력한 항산화 작용 딸기에는 안토시아닌, 엘라그산, 비타민 C가 풍부해 활성산소를 제거하고 세포 노화를 늦춥니다. 꾸준히 섭취하면 피부 탄력 유지와 노화 방지에 도움을 줍니다.- 암 예방 효과 딸기 씨에 많은 엘라직산은 암세포의 자연사(아포토시스)를 유도해 암세포 성장을 억제합니다. 동물실험에서도 식도암·대장암 억제 효과가 확인되었습니다.- 면역력 강화 딸기 6~7알만 먹어도 하루 권장량의 비타민 C를 충족할 수 있습니다. 이는 감기.. 2026. 1. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
