척추압박골절, 알고 계셨나요? 일상 속에서 놓치기 쉬운 위험 신호

척추압박골절, 알고 계셨나요? 일상 속에서 놓치기 쉬운 위험 신호

척추압박골절이란 무엇이고, 왜 조심해야 할까요?

척추압박골절의 위험성

나이가 들면서 특히 골다공증이 있는 분들에게 흔히 발생할 수 있는 척추압박골절. 일상생활 중 작은 충격이나 단순한 움직임에도 생길 수 있어 더더욱 주의가 필요합니다. 넘어지거나 무거운 물건을 들다가 생기는 경우도 많고, 자각 증상이 약해 놓치기 쉬운 골절 중 하나인데요. 이번 글에서는 척추압박골절의 정의부터 증상, 예방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

척추압박골절이란?

척추압박골절은 척추 뼈가 눌리면서 주저앉듯이 부러지는 현상을 말합니다. 주로 흉추(등 쪽)나 요추(허리 부분)에서 발생하며, 외부의 큰 충격 없이도 발생하는 경우가 많습니다.

골다공증으로 인해 뼈가 약해진 경우, 단순한 기침이나 허리를 굽히는 동작만으로도 발생할 수 있습니다.

척추압박골절 눌리는 힘(압박력) 때문에 척추뼈에 골절이 생기는 질환입니다.

주요 증상, 이렇게 나타나요

가장 흔한 증상은 허리나 등의 통증입니다.

하지만 모든 환자가 통증을 강하게 느끼는 것은 아니기 때문에 무심코 지나치기 쉽습니다.

갑자기 키가 줄어들거나 허리가 구부정해졌다면, 이것도 하나의 징후일 수 있습니다.

특히 어르신들이 "요즘 허리가 자꾸 굽는다"라고 느낄 때는 병원을 방문해 보는 것이 좋습니다.

왜 위험할까요?

척추압박골절이 무서운 이유는 하나 발생하면 다른 부위도 연쇄적으로 골절될 수 있기 때문입니다.

또한 치료를 받지 않으면 만성 통증으로 이어지거나 자세 불균형, 활동 제한 등 삶의 질을 급격히 떨어뜨릴 수 있습니다.

주요 원인, 이렇게 다양합니다

원인구분	설명
골다공증	가장 흔한 원인으로, 뼈가 약해져 작은 충격에도 골절이 생깁니다
외상	교통사고나 낙상 등 큰 충격으로 인한 골절도 발생할 수 있습니다
노화	연령 증가에 따라 뼈 밀도가 감소하면서 발생 위험이 커집니다
질환	특정 대사성 질환이나 약물 복용이 골밀도를 떨어뜨릴 수 있습니다

 

어떻게 진단할까요?

병원에서는 X-ray 촬영이나 MRI, CT 촬영을 통해 압박골절 여부를 확인합니다.

MRI를 통해 골절 시점과 염증 여부도 파악할 수 있어, 만성인지 급성인지에 대한 판단이 가능합니다.

치료 방법은 어떻게 다를까요?

구분	치료방법	회복기간
보존적 치료	통증 조절, 침상 안정, 보조기 착용 등	수주~수개월
수술적 치료	척추체 성형술, 고정술 등	경우에 따라 1주~수개월

치료는 환자의 나이, 상태, 골절의 정도에 따라 달라지며,

대부분은 보존적 치료로 충분하지만 심한 경우엔 수술이 필요할 수 있습니다.

허리뼈별 위험행동 및 질환. 주안나누리병원 척추센터 제공

예방, 무엇보다 중요합니다

척추압박골절은 예방이 가능하다는 점에서 더욱 중요합니다. 골밀도 관리는 기본이며,

넘어지지 않도록 생활환경을 안전하게 유지하는 것도 필수입니다.

예를 들어 욕실에 미끄럼 방지 매트를 깔거나 실내 조명을 밝게 유지하는 것도 좋은 방법이죠.

척추 건강, 이렇게 지켜요

항목	실천방법	주기
골밀도 검사	50세 이상 정기적으로 검사	1년에 1회
칼슘/비타민D 섭취	식이 및 필요한 경우 보충제 활용	매일
규칙적인 운동	체중 부하 운동, 걷기 등	주 3~5회
낙상 예방	실내 안전환경 조성, 보행 보조기 활용	수시로 확인

척추 건강은 하루아침에 지켜지지 않습니다. 꾸준한 관리가 가장 확실한 예방입니다.