728x90 반응형 분류 전체보기505 염증으로부터 해방되는 생활습관 염증으로부터 해방되는 생활습관 모든 질병의 시작은 염증입니다. 우리 몸의 염증은 관절염뿐만 아니라 당뇨 암 치매 비만 알레르기 자가면역 질환 등 다양한 모습으로 나타납니다. 백세 시대를 살아가는데 가장 위협이 되는 질병 다섯 가지를 꼽으라면 암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 그리고 치매를 들 수 있습니다. 이들 질병에는 한 가지 공통점이 있는데요. 모두 만성 염증과 관련이 있다는 거죠. 물론 이 염증이 나쁘기만 한 것은 아닙니다. 염증은 원래 우리 몸이 상처를 치유하기 위해 만든 복구 과정입니다. 우리 몸은 세균 바이러스 이물질 등으로부터 스스로를 지키기 위해 매일 전쟁을 치러야 합니다. 면역력이 부족해도 문제지만 너무 과해도 문제가 생깁니다. 작은 먼지 입자나 꽃가루에 예민하게 반응해서 콧물 재채기 등 .. 2023. 2. 10. 경사진곳 주차 시 기어와 브레이크 작동순서 1.경사진 곳 주차 시 기어와 브레이크 작동순서 많이 헷갈려하는 것 중에 하나인 주차나 정차 시 파킹 브레이크와 주차 브레이크 사이드 브레이크 채우는 순서를 어떻게 해야 되는지에 대해서 굉장히 궁금하기도 합니다.그런데 여기서 한 가지 더 경사가 있는 곳에서 오르막이나 내리막 같은 곳에서 나름대로 주차한다고 했는데 뭔가 불안하기도 합니다. 먼저 일반적인 주차를 할 때 파킹 브레이크를 채우는 순서입니다. 일단 후진 기어 놓고 주차 칸으로 쭉 들어가겠죠. 여기서 스토퍼가 있는 경우에는 너무 세게 퉁 하고 들어가지 마세요. 이 상태에서 브레이크를 주차가 끝났으니까 밟은 상태에서 파킹 기어 넣어주고 그다음 사이드 브레이크 채워주고 브레이크 계속 밟고 있습니다. 그다음 시동 끄고 브레이크를 떼주시는 것이 가장 안전.. 2023. 2. 6. 눈도 나이와 함께 노화가 온다. 눈도 나이와 함께 노화가 온다. 나이는 속일 수가 없습니다. 돋보기를 쓰게 되는 시기는 누구나 늙었다고 느끼는 60-70대가 아니라 마음이 청춘인 40-50대이기 때문에 더욱 마음에 충격을 주게 됩니다.. 노화와 함께 몸의 기능과 체력이 저하되고 동시에 눈의 기능도 나빠집니다.. 영양에 주의한다든지 적당한 운동을 하면 노화에 의한 체력저하는 어느 정도 늦춰질 수 있습니다. 그러나 눈에 관해서는 노화에 의한 기능저하가 비교적 정직하게 나타나는 것이 특징입니다. 그중에서도 가장 빨리 자각하기 쉬운 것이 눈의 조절 기능 저하입니다. 인간의 눈에는 본래 가까운 데서 멀리까지 자동적으로 초점을 맞출 수 있는 조절 기능이 갖춰져 있습니다. 결국 눈의 카메라 렌즈에 상당하는 수정체가 두껍게 된다든지 얇게 된다든지 하.. 2023. 2. 4. 스마트 플러그 스마트 플러그 와이파이(Wi-Fi)나 스마트폰 등의 스마트 기능을 추가한 플러그입니다. 기존의 전기 플러그에 와이파이(Wi-Fi)나 스마트폰 등의 기능을 추가하여 원격에서 전기를 켜거나 끄는 것은 물론 전기 사용량을 감시할 수 있습니다. 따라서 스마트 플러그가 설치된 가정이나 사무실의 전기 과열이나 불필요한 전기의 사용을 억제할 수 있습니다. 전기 사용량 계측과 통신 등이 가능한 외장형 플러그와 에어컨, 냉장고, 텔레비전 등 가전제품에 내장하는 내장형 플러그가 있습니다. 정부는 2014년부터 스마트 플러그 기능을 내장한 에어컨, 냉장고, 텔레비전 등의 전자 제품에 대하여 에너지 소비 효율 1등급 인증을 받을 수 있도록 하였다. 콘센트나 멀티탭에 꼽아 가전 제품에 공급되는 전력을 제어하거나 모니터링을 할 .. 2023. 2. 3. 이전 1 ··· 120 121 122 123 124 125 126 127 다음 728x90 반응형
