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일상이야기136

휴가철 여행 준비하기 - 꼭 기억해야 할 것들 휴가철 여행 준비하기 - 꼭 기억해야 할 것들 여름휴가철이 다가오면서 많은 분들이 여행 계획을 세우고 계실 것입니다. 하지만 제대로 준비하지 않으면 예상치 못한 곳곳에서 스트레스를 받게 될 수 있습니다. 여행을 준비하는 과정에서 놓치기 쉬운 부분들이 많기 때문입니다. 휴가철 여행을 더욱 즐겁고 알차게 보내실 수 있도록 필수적인 준비 사항들이 있습니다. 여행 일정 수립부터 예산 책정, 숙소 예약 방법, 인기 여행지 정보, 효과적인 패킹 팁 등 여행 준비 과정 전반에 걸쳐 실용적인 부분을 준비해야 합니다 이를 통해 여러분께서 차질 없이 완벽한 여름휴가를 보내실 수 있기를 바랍니다. 여행 계획 세우기 - 일정, 예산, 숙소 체크리스트 여행 일정 계획하기 - 출발일, 도착일, 체류 기간 등 전체 일정을 먼저 결.. 2024. 6. 12.
노화 현상의 주범 당화(Glycation) 노화 현상의 주범 당화(Glycation) 50대에 접어들면 부쩍 피부의 탄력이 떨어지고 기미, 주름이 늘면서 노화를 실감하는 경우가 많습니다. 당화(糖化)는 과다한 당질(탄수화물)을 섭취하면 여분의 당질이 체내의 단백질과 결합하여 세포 등을 열화 시키는 현상입니다. - 탄수화물은 당질과 식이섬유로 구성되어 있습니다. - 나이가 많아지면 유독 신경이 쓰이는 것이 피부 탄력과 기미, 주름입니다. 40대까지는 괜찮게 보였는데, 50대에 접어들면 확실히 차이가 납니다. 나이를 이길 수 있는 사람은 없습니다. 하지만 같은 50대라도 놀라울 정도로 젊어 보이는 사람이 있는 반면, 실제 나이보다 10살 이상 나이가 들어 보이는 사람도 있습니다. - 왜 이렇게까지 외모에 차이가 나는 것일까요. - 노화란 시간이 지남.. 2024. 6. 7.
복부 초음파 검사 , 대상,보험적용여부 복부 초음파 검사, 대상, 보험적용여부복부 안에는 간, 담낭, 췌장 등 여러 장기가 있습니다. 그리고 복부 안 장기가운데에 종양이나 암이 생기게 되면, 발병 초기에는 증상이 없는 경우가 많습니다. 이런 이유 때문에 복부 초음파 검사를 통한 정기 검진이 중요합니다. 복부 초음파 검사는 크게 상복부와 하복부 검사로 나누게 됩니다. 이중 간과 담낭, 담관, 췌장 등 장기를 볼 수 있는 상복부 초음파 검사를 많이 시행합니다. 복부 초음파검사는 어떤 검사인가요? 초음파는 사람이 들을 수 있는 소리의 한계를 넘어서는 음파입니다. 방향을 갖고 움직일 수 있고 물체에 반사되는 특징이 있습니다. 초음파를 이용하면 몸속에 기구를 삽입하지 않고 간의 내부 구조, 담낭 및 담관의 구조를 직접 볼 수 있습니다. 복부 초음파 검.. 2024. 6. 2.
강아지 들이 먹으면 안되는 음식 강아지 들이 먹으면 안되는 음식 순간의 실수, 혹은 판단 착오로 강아지가 먹으면 안되는 음식을 주면 자칫 큰일이 날 수 있습니다. 우리가 먹을 땐 맛있고 좋은 음식이 강아지에게는 독이 될 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 보호자들은 강아지가 먹으면 안되는 음식을 꼭 기억하고 주의해야 합니다. 초콜릿: 초콜릿은 강아지에게 해로운 독성이 있어 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 초콜릿이 개들에게 독이 되는 이유는 초콜릿 속의 “테오브로민(Theobromine)”이라고 불리는 물질 때문입니다. 사람의 몸은 테오브로민을 분해할 수 있지만, 강아지는 그렇지 못하기 때문에 몸 안에 축적되고 독성 단계에 쉽게 이르게 됩니다. 특히 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿은 위험성이 더 높습니다. 초콜릿을 소량 섭취하는 경우,.. 2024. 5. 18.
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