갑자기 찾아오는 침묵의병 뇌경색을 막는법

갑자기 찾아오는 침묵의병 뇌경색을 막는 법

뇌경색은 빠른 대처가 생명을 살립니다. 이 글에서는 뇌경색의 원인, 증상, 치료, 예방법까지 한눈에 정리해 드립니다.

뇌경색, 알고 계신가요? – 증상부터 예방법까지 총정리

현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 뇌경색입니다. 특히 고령층에서 많이 발생하지만, 최근에는 30~50대 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 뇌경색의 원인부터 초기 증상, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.

뇌경색이란?

뇌경색(Cerebral Infarction)은 뇌혈관이 혈전(피떡)이나 색전(다른 부위에서 떨어진 핏덩어리)에 의해 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되면서 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 흔히 말하는 뇌졸중(Stroke)의 한 유형으로, 뇌출혈과 함께 대표적인 뇌혈관 질환입니다.

주요 원인

- 고혈압: 가장 흔한 원인으로, 혈관 벽을 손상시켜 혈전 형성을 유도합니다.
- 당뇨병: 혈관 내벽을 손상시켜 동맥경화를 유발합니다.
- 고지혈증: 혈관 내 콜레스테롤 축적으로 혈류를 방해합니다.
- 심장질환: 심방세동 등으로 인해 색전이 발생할 수 있습니다.
- 흡연 및 음주: 혈관 건강을 악화시켜 위험을 높입니다.

초기 증상 – FAST 체크리스트

뇌경색은 골든타임(3~4.5시간) 내 치료가 매우 중요합니다. 다음 증상이 나타난다면 즉시 119에 신고하세요.

F (Face)  얼굴 한쪽이 처지거나 마비됨
A (Arms) 팔에 힘이 빠지거나 들 수 없음
S (Speech) 말이 어눌하거나 이해하기 어려움
T (Time) 즉시 병원 이송 필요

기타 증상으로는 시야장애, 어지럼증, 두통, 의식 저하 등이 있습니다.

치료 방법

- 급성기 치료: 혈전용해제 투여(tPA), 혈관 내 시술 등으로 막힌 혈관을 뚫습니다.
- 회복기 재활: 물리치료, 언어치료 등을 통해 기능 회복을 돕습니다.
- 재발 방지: 약물 복용, 생활습관 개선이 필수입니다.

뇌경색 예방을 위한 생활습관

- 혈압·혈당·콜레스테롤 관리
- 금연 및 절주
- 규칙적인 운동
- 지중해식 식단: 생선, 채소, 견과류, 올리브유 중심
충분한 수면과 스트레스 관리.

마무리하며

뇌경색은 예방과 조기 대처가 생명을 좌우합니다. 평소 건강한 생활습관을 유지하고, 이상 증상이 느껴지면 즉시 병원을 찾는 것이 중요합니다. 가족과 지인에게도 FAST 증상을 공유해, 모두의 건강을 지킬 수 있도록 해보세요.